Ванночки для ног

Ванночки для ног

Ванночки для ног

Ухаживая за лицом, руками и волосами, женщины, порой, совершенно незаслуженно, обходят своим вниманием такую важную часть тела, как ноги. На них каждый день падает значительная нагрузка, и ноги заслуживают того, чтобы им уделяли хотя бы 15-20 минут в день.

Каждый вечер ноги нужно вымыть с туалетным мылом, ополоснуть прохладной водой и насухо вытереть полотенцем. Если кожа ног сухая, необходимо смазать ее специальным увлажняющим кремом для ног. Для коленей лучше использовать крем для рук.

Для того чтобы кожа на ступнях не потрескалась и не загрубела, чтобы на ней не образовались натоптыши, необходимо регулярно делать ванночки для ног.

Рецепты ванночек для ног:

1. Ванночка для размягчения огрубевшей кожи. В 5 литров теплой воды добавить 5 ч.л нашатырного спирта и 5 ст.л соды. Держать ноги в воде в течение 15 минут.

2. Ванночка для избавления от мозолей и трещин. Приготовить горячую мыльную воду, добавить в нее соду и настой ромашки (на 5 литров воды – 500 мл настоя). Время процедуры – 20 минут. Применять не реже 1 раза в неделю до исчезновения трещин и мозолей.

3. Ванночка при повышенной потливости ног. Приготовить сухой травяной сбор, в который входят: кора дуба, полевой хвощ, шалфей, кожура граната, шиповник, листья орешника. В 1 ст.л сбора залить 200 мл кипятка. Настаивать в течение двух часов, процедить. Добавлять в ванночку по полстакана настоя. После процедуры ноги вытереть насухо и протереть их 2%-ным раствором борной кислоты.

4. Ванночка увлажняющая. Приготовить травяной сбор из мяты, крапивы, бузины, ромашки аптечной, череды, мускатного шалфея, подорожника. В 2 ст. л сбора залить 200 мл кипятка, настоять 20 минут и вылить процеженный настой в ванночку для ног.
Хорошо увлажняют кожу ванночки с добавлением морской или поваренной соли. Можно добавлять в воду и соду. Время процедур 20 минут.

Уход за ногами

Уход за ногами

5. Ванночка дезинфицирующая. Для того чтобы уберечь подошвы, на которых имеются трещины, от инфекции, необходимо использовать для ванночек настои подорожника, крапивы или календулы. На 5 литров воды понадобится 5-8 ст. ложек сухой травы.

6. Ванночка для уставших ног. В воду нужно добавить мятное масло (на 5 литров воды – 20 капель). Можно заменить масло настоем сухой мяты или зеленым чаем.

7. Ванночка для очищения всего организма от токсинов. Благодаря тому, что на стопах ног расположены самые большие поры и большое количество точек, связанных со всеми внутренними органами, можно при помощи ножных ванночек помочь организму избавиться от накопившихся шлаков. Смешать 1 ст.л жидкого мыла, 2 ст.л миндального масла, 1 ст. л меда, 1 ст.л ванильного экстракта. Добавить смесь в ванночку и держать в ней ноги полчаса. Такая ванночка служит также надежным противогрибковым, увлажняющим и отшелушивающим средством.

Для закаливания и укрепления сосудов ног можно делать контрастные ванночки, чередуя каждые 20 секунд горячую и холодную воду.

После любой из процедур ноги необходимо намазать кремом, желательно делать при этом массаж. При принятии ванны, нужно распаренные ноги обработать пемзой для удаления ороговевшей кожи.

Ухаживать за ногами легко, а результаты не замедлят сказаться. Они будут не только красивыми, но и легче выдержат все дневные нагрузки.


Fatal error: Class 'Get_links' not found in /home/agatrid/cvti.kiev.ua/www/wp-content/themes/kvito4ka/comments.php on line 3