Тревожные расстройства у детей. Советы детского психолога

Тревожные расстройства у детей

Тревожные расстройства у детей

Хотите ли вы помочь вашему ребенку, когда его тревоги влияют на его повседневную жизнь? Для начала выслушайте его, не пытаясь сразу ему сказать, что его проблемы являются необоснованными.

Тревоги и страхи очень часто встречаются у детей и взрослых. Считается, что им подвержен один из двенадцати человек. Влияние тревоги сходно с действием многих физических заболеваний, таких, например, как астма. Вполне возможно, что тревожность мешает этим детям в полной мере участвовать в повседневной жизни – ходить в школу, заводить друзей, осваивать новые виды деятельности.

Детские неврологи и детские психологи указывают, что по данным последних исследований, тревожные расстройства у детей могут возникнуть в результате сочетания биохимического дисбаланса, генетических факторов и стресса. Перемена школы, переезд на другое место жительства, семейные проблемы, болезни, нищета, давление со стороны сверстников – все это может вызвать сильный стресс и тревожные расстройства, такие как паническое расстройство, тревожность, фобии (патологические страхи) и обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний). Если на них не обращать внимание и не лечить, то это может привести к развитию в будущем алкоголизма и наркомании, проблемам в семье, к депрессии, а в некоторых случаях – к самоубийствам.

Как распознать тревожное состояние у детей?

Чтобы понять, нормально ли реагирует ваш ребенок на данную ситуацию или он страдает беспокойством, надо ответить на следующие три вопроса.

1. У вашего ребенка тот же тип беспокойства, что и у других детей? Для детей до трех лет нормально, если они проявляют сильную реакцию, когда их разлучают с родителями (даже на короткое время). Более того, у многих детей проявляется страх насекомых, инопланетян или призраков. Вполне возможно, что у вашего ребенка есть тревожные расстройства, если его страхи непропорциональны или длятся слишком долго. Тревожное расстройство – это не просто ненормальная реакция детей на внешние факторы. Иногда это болезнь. Например, подросток, которому все всегда удавалось в школе, вдруг может проявить признаки тревожного расстройства, если ему вдруг становится страшно при малейшей неудаче в школе.

2. Может ли ребенок объяснить, что он чувствует? Дети обычно не могут объяснить причины своей тревоги. Им крайне трудно рассказывать о своих страхах и тревогах. Родители должны внимательно следить за детьми, чтобы заметить малейшие изменения в их привычках и реакциях Ваша дочь все больше уходит в себя? Ваш сын спит меньше? Ваш малыш стал часто потеть? Все это настораживающие признаки.

3. Как долго это длится? Проблемы бывают у каждого ребенка на протяжении его жизни. Но, как правило, они быстро исчезают. Но, тем не менее, стоит начать беспокоиться о страхах ребенка, если они длятся уже несколько недель. Если же тревога и страх сопутствуют ему в течение трех месяцев, необходимо получить профессиональную помощь детского и подросткового психолога.

Дети находятся в постоянном контакте с другими детьми, родителями и учителями, и вполне возможно, что кто-то заметит изменения в поведении ребенка. Этот человек не всегда даже может назвать причину таких изменений. Если же причина ясна, надо, прежде всего, успокоить ребенка. Однако, с детьми не всегда легко разговаривать. Иногда своими разговорами родители могут принести больше вреда, чем пользы, если они постоянно будут преувеличивать опасность того, что беспокоит их детей. Мир вообще является довольно опасным пространством. Помните, что некоторые страхи нормальны, особенно, если учитывать возраст ребенка, а его реакция может быть просто признаком созревания. С другой стороны, всегда необходимо оценивать те реальные проблемы и опасности, которые могут повлиять на ребенка.

Признаки тревожных расстройств у детей

Тревоги

Тревоги

Тревожные дети очень обеспокоены существованием некоторых опасностей и угроз. Так, они могут бояться получить травму, заболеть или бояться, что заболеет или умрет близкий им человек.

Когда дети становятся взволнованными, их дыхание учащается. Они могут часто потеть, у них может быть даже понос, тошнота или головная боль.

Тревожный ребенок часто может кричать, быть надоедливым, постоянно ерзать.

Тревожные дети стараются избегать тех вещей, которых они боятся. Они могут не выходить гулять, боясь встречи с незнакомыми им детьми, отказываются ходить на вечеринки, дни рождения, то есть в те места, где они будут находиться без родителей.

Как помочь тревожащемуся ребенку?

Еще раз повторим, что первое, что должны сделать родители, это выслушать своего ребенка, чтобы понять, что вызывает у него тревогу и беспокойство. Нельзя ему говорить, что все, что его тревожит, ерунда. Это только усугубит ситуацию.

Чем больше родители будут помогать детям преодолеть чувство тревоги, тем успешнее они с этим справятся. Тем не менее, необходимо показать ребенка детскому и подростковому психологу, если симптомы тревожности значительны, ненормальны, если они сильно влияют на его жизнь, если они сохраняются длительное время. Специалист может помочь ребенку преодолеть свои страхи, используя специальные приемы релаксации, помогая ему увеличить свою самооценку и уверенность в себе. Лечение имеет больше шансов на успех, если заметить проявление тревожности у ребенка на ранних стадиях. Ранняя диагностика может предотвратить ощущение безнадежности, необоснованное чувство вины и даже спасти жизнь подростку.

Детская поликлиника «Маркушка» — кабинет детского и подросткового психолога.


Fatal error: Class 'Get_links' not found in /home/agatrid/cvti.kiev.ua/www/wp-content/themes/kvito4ka/comments.php on line 3