"полезное питание" tag

Как избежать отеков?

Если вы случайно заметили, что после долгого рабочего дня на ногах остаются следы от носков, а в туфли можно влезть вообще с трудом, вес немного увеличивается, и появляются отеки под глазами – это…

Как побороть усталость?

Практически каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой усталости. И в один прекрасный миг мы понимаем, что это уже настолько достало, что нужно что-нибудь предпринимать. Как побороть усталость? Существует…

Как похудеть перед Новым Годом?

Новый год уже не за горами, поэтому стоит начать обдумывать свой праздничный наряд. Хорошо, если у вас отличная фигура, поэтому вы сможете позволить себе любое платье, при этом будете выглядеть просто потрясающе. Но,…

Виды чая

Самым популярным напитком во всем мире является чай. Такую любовь напиток заслужил своим приятным вкусом, замечательным ароматом и бодрящими, целебными свойствами. Существует несколько видов, сортов чая, заваривать, употреблять его можно по-разному.

Питание для здоровых зубов

В сохранении здоровья зубов немаловажную роль играет правильный регулярный уход за ними. Но не стоит забывать, что главному защитнику зубной ткани – эмали требуется постоянное укрепление, восстановление. Необходимые минералы, витамины поступают в организм…

Правила спортивного питания

Спортивный рацион имеет некоторые отличия от обычного питания. Напряженные тренировки, наращивание мышечной массы требуют серьезных затрат энергии, минералов, белков, других микроэлементов. Потери необходимо постоянно восстанавливать, обеспечивать повышенное количество поступления в организм важных для…

Безглютеновая диета

В конце 19-го века в медицине появился новый термин «целиакия». Это название заболевания, при котором у человека наблюдается хроническое расстройство тонкого кишечника. Оно возникает по причине индивидуальной непереносимости глютена. Помочь избежать обострений может…

Чем полезен чай?

Для каждого человека чай имеет особое значение. Кто-то начинает свой день с чашки чая, кто-то коротает время с друзьями, устраивая чаепитие по вечерам, а кто-то устраивает настоящее представление, заваривая чай особенным способом.

Польза и вред кофе

Кофе по праву считается одним из самых любимых напитков во всем мире. У него миллионы поклонников на всех континентах. Невозможно не оценить неповторимый аромат, бодрящие свойства кофе. Но напиток способен оказывать на организм…

Как готовить пиццу?

Вкусная домашняя пицца – неотъемлемая часть рациона каждой семьи. Приготовить пиццу в домашних условиях несложно. Для приготовления пиццы можно использовать продукты на любой вкус.

Квитка © 2019 Все права защищены