Польза воды

ВодаМного информации о вреде и пользе воды для организма. Чрезмерное употребление воды опасно для организма тем, что может вызвать отеки. А употребление воды в небольшом количестве может привести к обезвоживанию организма.

Суточная доза воды для человеческого организма — не менее 2-х литров, но больше 4-х литров употреблять тоже не стоит. Какое количество нужно вам, определите исходя из самочувствия.

При правильном употреблении воды, можно получить огромную пользу для организма, особенно для женщин. Воду из-под крана употреблять не стоит, лучше заказать бутылированую воду в компании Райське Джерело или пить талую воду.

Талая вода при правильном приготовлении снабжает организм микроэлементами, которые жизненно важны для человека. Предварительно очистить питьевую воду, налить в стеклянную банку и заморозить. На следующий день можно применить или кубики льда, или разморозить воду при комнатной температуре.

Вода очищает кожу от токсинов, накопившихся за целый день. Благодаря этому, кожа лица сохраняет свою молодость, эластичность. Можно просто умываться талой водой, кожа приобретет упругость и сохранит свежесть. У женщин, употребляемых нужное количество воды, морщины появляются в более пожилом возрасте. Вода сохраняет эластичность и удерживает влагу на коже.

Польза водыХорошей профилактикой, против варикозного расширения вен, является использование воды. Вода очищает вены от шлаков и регулирует кровотечение при условии, что употребляемое количество воды не более 2, 5 литра.

Вода способствует похудению, так как нормализует обмен веществ. Во время диеты вода полезна тем, что притупляет чувство голода. Если за полчаса до трапезы выпить стакан теплой воды, вы сможете отрегулировать количество принимаемой пищи. Лишнее точно не съедите.

Вода — природный целитель. И для мужчин, и для женщин, страдающих повышенным артериальным давлением, полезно выпивать по утрам стакан теплой воды. Также вода поможет снизить уровень холестерина.

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Ваше имя *

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Электронная почта *

Введите свое сообщение

Квитка © 2018 Все права защищены