Польза бани

О пользе бани или сауны сказано и написано не мало добрых слов. Говоря, по сути, баня является замечательным способом для лечения некоторых хронических заболеваний, а также профилактикой большинства простудных заболеваний, не говоря уже о пользе посещения бани/сауны теми, кто желал бы подкорректировать свой вес и укрепить иммунитет.

Итак, для чего мы идем в баню?

  1. Пока вы находитесь в распаренном «до красна», специально отведенном для данной цели помещении, вы теряете до двух литров пота. Высокая температура помещения стимулирует работу потовых желез, которые выводят из организма лишнюю жидкость вместе с вредоносными бактериями, вследствие чего вы в том числе, теряете вес.  
  2. Вдыхая пары раскаленного воздуха, вы прочищаете дыхательные пути. Этот эффект сравним с ингаляцией, которую вы делаете в условиях дома. Именно поэтому, если у вас только начинается насморк или кашель, посещение бани/сауны придется весьма кстати. Таким образом, вы не только получите незабываемое удовольствие, но и предотвратите развитие простуды, которая длиться в среднем от недели до двух.
  3.  Для борьбы с целлюлитными отложениями баня/сауна подойдет как нельзя лучше. Когда ваша кожа пребывает в распаренном состоянии, происходит процесс расщепления жиров в верхних слоях эпидермиса, которые выводятся на поверхность вместе с потом. Для пущего эффекта перед походом в сауну желательно сделать массаж проблемных зон при этом используя домашние скрабы, например, с морской солью.
  4. Баня/сауна поможет вернуть коже гладкость и здоровый румянец. Для того чтобы процедура была как можно более эффективной, перед посещением сауны сделайте легкий массаж кожи с использованием специальных средств.
  5. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Пожалуй, никакая другая процедура не принесет вам большей пользы. Дело в том, что в период пребывания в бане, сгорает огромное количество холестерина, который способствует развитию одного из тяжелейших недугов – атеросклероза.
  6. Бани/сауны хороши также в том случае, если у вас имеются заболевания суставов. Более подробную информацию можно посмотреть на сайте: banisauni.com.ua. Также Вы там сможете забронировать понравившиеся Вам сауны и бани Киева, почитав предварительно отзывы о них.
2
  1. Очень хорошими увлажняющими средствами для кожи тела является МАЛИНА и ВИКТОРИЯ. Посидите в бани минут 10, что бы поры начали открываться. Затем начинайте втирать ягодки в кожу, парочку можно закинуть в рот, тоже очень полезно. Посидите с такой маской 10-15 минут затем смойте прохладной водой. Кожа становиться бархатной

    • А мой народный совет — МЕД. Питает, увлажняет, насыщает витаминами…

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Ваше имя *

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Электронная почта *

Введите свое сообщение

Квитка © 2018 Все права защищены