Как перестать волноваться?

Как перестать волноваться?

Как перестать волноваться?

Те мысли, которые чаще всего посещают нашу голову, формируют наше сознание. Если ваши мысли наполнены светом и радостью, то от вас будут исходить положительные вибрации, которые все люди, даже прохожие, отлично чувствуют.

Именно таких людей провожают взглядом на улице чаще, чем кого-либо. Если же у вас в голове всегда только мрачные мысли, вы чего-то боитесь, то соответственно, вы будете излучать отрицательные волны, и на подсознательном уровне, люди будут сторониться вас.

Нехорошие мысли наполняют наше сознание в результате постоянных волнений и опасений. Волнение, которое испытывает мнительный человек, постепенно перерастает в манию. К примеру, его ребенок уехал куда-то. И все время, пока ребенок отсутствует, несчастный родитель не находит себе места. Он попросту съедает себя сам, и плюс ко всему, бесконечно названивает своему чаду, что, в свою очередь, начинает раздражать и его.

Волнения возникают из-за того, что мы не знаем того, что же нас ожидает в будущем. Побороть это тревожное состояние можно следующим способом: инсценировка событий будущего, которые более всего заставляют вас волноваться. Если вы студент, и боитесь, страшно боитесь идти на сдачу экзамена, попросите своих друзей заглянуть к вам в гости. Предложите им разыграть сценку вашего грядущего экзамена. Пускай сначала кто-то из них выступит в роли вашего экзаменатора. Затем сами сыграйте эту роль. У вас отроются глаза на совершенно новые горизонты, в рамках вашего грядущего события.

Перестаем волноваться:

Волнение

Волнение

Следует запомнить одну простую истину – чему быть, тому не миновать. Поэтому, от вашего беспокойства ничего не перемениться. По крайней мере, в лучшую сторону. Вы можете лишь навредить себе, и окружающим. С тем же экзаменом – волнуясь, вы не сможете полноценно собраться с мыслями, и удачно все написать (или того лучше, рассказать). Постоянно донимая ребенка своими звонками по поводу и без такового, вы рискуете поссориться с ним. Волнение и беспокойство какого-либо человека не сможет предотвратить события, которые обязательно должны случиться.

Волнение подобно страху – оно забирает физические силы и здоровье. Когда вы постоянно находитесь в состоянии волнения, ваш организм пребывает в шоке. От таких бесконечных тревог вы легко можете заработать нервный срыв. Запомните: прежде чем «начинать волноваться» подумайте, а есть ли повод? Ваше волнение все равно останется только с вами, и не сможет изменить судьбу.

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Ваше имя *

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Электронная почта *

Введите свое сообщение

Квитка © 2018 Все права защищены