Что взять в сауну?

что взять в сауну

что взять в сауну

Финская сауна каждому дает возможность поправить здоровье, укрепить организм, расслабиться, получить огромное удовольствие от приятного отдыха на полке парилки. Завсегдатаи, которые посещают сауну регулярно, уже знают, какие вещи потребуются в процедурах, а вот новичкам стоит ознакомиться с этим небольшим списком заблаговременно, чтобы поход в сауну стал действительно приятным и полезным.

В первую очередь нужно подготовить два махровых полотенца. Одно из них может быть небольшим, оно расстилается на полке парилки, чтобы уберечь кожу, не обжечься. Второе полотенце должно быть достаточно большим, чтобы можно было насухо вытереться после душа, который необходимо принять перед посещением парилки.

Тем, кто хочет знать, как правильно ходить в сауну, следует знать, что температура сухого воздуха в ней достаточно высокая, что может привести к перегреванию головы, появлению проблем с сосудами мозга. Уберечься от такого отрицательного воздействия поможет шапочка. Она может быть шерстяной или войлочной. Женщины, которые хотят и в сауне выглядеть элегантно и стильно, могут купить в магазине специальный махровый тюрбан.

Во время посещения парилки организм теряет большое количество влаги. Восстановить нарушенный водно-солевой баланс помогут напитки, которые пригодятся во время отдыха после парилки. Алкоголь в сауне категорически запрещается, а вот квас, морс, газированная вода без газа или зеленый чай с медом подойдут замечательно.

В сауне очищаются кожные поры, отмершие клетки размягчаются. Поэтому не стоит упускать такую замечательную возможность качественно очистить и питать дерму. С собой нужно взять скраб, например, спитую кофейную гущу и питательные вещества: мед, сметану, фруктовое пюре. Такие процедуры во время посещения финской сауны позволяют улучшить структуру кожи, омолаживают ее. Какие маски следует использовать в сауне, можно узнать вот тут.

Источник: care.kiev.ua

2
  1. БЕРИТЕ МЕД. И натирайтесь.

  2. кофе, маски, маски или масла для волос… Дамам в сауне куча дел…

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Ваше имя *

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Электронная почта *

Введите свое сообщение

Квитка © 2018 Все права защищены